Mutsuzluk için hangi doktora gidilir? Kaygı bozuklukları psikolojik terapi ve ilaçla tedavi edilir. Bunun için öncelikle bir psikiyatriste danışmak gerekir. Sürekli kendini yorgun hissetmek neyin belirtisi olabilir? Sürekli yorgun hissetmenin birçok nedeni olabilir. Sürekli yorgunluk hissi, kansızlık, tiroid hastalıkları, kalp hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları, metabolik hastalıklar, kanser, uyku bozuklukları, depresyon ve stres gibi nedenlerle gözlemlenebilir. Psikolojik yorgunluğa ne iyi gelir? Zihinsel yorgunluğunuzu 7 etkili adımla giderebilirsiniz. Sağlıklı beslenmeyi önceliğiniz haline getirin! … 2. Uyku düzeninize dikkat edin. … 3. Hareketsiz yaşamdan kaçının. … Tatil bir ihtiyaçtır. … Meditasyonun gücünden yararlanın. … Beyin egzersizleri yapın. … 7. Zamanı iyi yönetmeyi öğrenin. Halsizlik…
Yorum Bırak