Soğuk havada spor yapılır mı? Soğuk hava vücudu canlandırır ve zihinsel canlılığı arttırır. Bu, kişinin egzersizlere daha fazla odaklanmasına ve daha yüksek performans göstermesine yardımcı olur. Soğuk havalarda düzenli spor genel ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve enerji seviyesini artırır. Soğuk hava hastalığa sebep olur mu? Özellikle soğuk hava, nefes darlığı ve nefes nefese gibi astım semptomlarının en önemli tetikleyicilerinden biridir. Kışın Astım ve KOAH hastaları riski artan hava kirliliği ile. Soğuk havalarda neden hasta oluruz? Vücudumuzun direnci kışın azalır. Bağışıklık sistemimiz güçlü değilse, hasta ve biraz hastayız ve yatağa düşüyoruz. Tüm bu faktörlerle grip, soğuk algınlığı, badem ve kulak…
Yorum Bırak