Ahududu özü ne işe yarar? Kanı temizler ve vücutta biriken toksinleri atar. Yapraklarının suyu (özütü) terleme ve idrar söktürür. Bağırsakların çalışmasını düzenler. Kabızlığı giderir. Ahududu nedir, neye iyi gelir? Güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ahududular bağışıklık sistemini güçlendirebilir, kan şekerini düzenleyebilir, kalp sağlığını koruyabilir ve bazı kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir. Ayrıca sindirim sağlığını destekler ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ahududu özü nasıl yapılır? Ahududuları ayıklayıp temizleyin, sonra meyveye zarar vermeden bol suyla yıkayın. Bir süzgeçten geçirin. Ahududuları toz şekerle ovalayın ve şeker tamamen eriyene kadar on iki saat bekletin. Şeker tamamen eridikten sonra ahududuları ince gözenekli bir…
Yorum Bırak