1 saat yürüyüş mü 1 saat bisiklet mi? Kalori yakar: Saatte 25-30 km hızla bisiklet sürmek yaklaşık 850 kalori yakar, ancak saatte 6,5 km hızla koşan bir kişi aynı sürede yalnızca 350 kalori yakabilir. Göbek eritmek için bisiklet mi yürüyüş mü? Ne yazık ki bisiklet sürmek göbek yağını eritmez. Eğer günde yarım saatten fazla bisiklet sürerseniz ve kalori keserseniz, göbeğiniz erimeye başlar çünkü önce karın ve kalça bölgesindeki yağlar yakılır. Yürüyüş mü daha iyi bisiklet mi? Her ikisi de aktif olmanın olumlu yolları olsa da, bisiklet sürmek daha iyi bir egzersiz yapmak, kalori yakmak, kilo vermeye yardımcı olmak ve uzun…
Yorum Bırak